Die Behandlung der Coxarthrose des Hüftgelenks 3 Grad ohne Operation
Inhalt des Artikels:
Laut Aussage der ärzte, heilen Coxarthrose des Hüftgelenks 3 Grad ohne Operation nicht möglich. Es gibt jedoch Zeugnis von Hunderten von Menschen, die nicht nur das Fortschreiten der Krankheit gestoppt, ohne Operation, sondern auch deutlich verbessert den Zustand der Gelenke: erhöht die Beweglichkeit, reduziert Schmerzen, viele entledigte sich der Bedarf an Stöcken oder Krücken. Also ich persönlich wie der Autor des Artikels, denke ich, dass die Behandlung der Coxarthrose 3. Grades ohne Operation möglich und effektiv. Sicherlich, die Krankheit viel besser behandelbar in den früheren Stadien.
Bereits vorhandene destruktive Prozesse nicht in der Lage, vollständig zu beseitigen, aber die Krankheit kann man stoppen in der Entwicklung, und der Allgemeine Zustand des Gelenks zu verbessern.
Fast alle Menschen, denen es gelungen ist, mit der Bewältigung der Arthrose des Hüftgelenks 3 Grad ohne Operation, verwendeten dieselben Methoden. Es ist (in der Reihenfolge Abnehmender Wirksamkeit):
- Bewegungstherapie,
- Massage,
- die Einhaltung der strengen medizinischen Ernährung,
- die Physiotherapie.
Zu den medizinischen Methoden der behandelten Patienten nach Bedarf (meist für die Beseitigung von Schmerzen).
Coxarthrose 1 und 2 Grad behandeln genau die gleichen Möglichkeiten der Therapie.
Ein sehr wichtiger Punkt in der Behandlung–, dass es methodisch und zielgerichtet. Da für die Therapie einer solchen Krankheit ohne Operation mehr als einen Monat tägliche Arbeit an sich selbst – Sie benötigen eine große Konzentration der Willenskraft und der Wunsch, gesund zu werden.
Behandlung der Coxarthrose des Hüftgelenks 3 Grad beschäftigt artrolog, Rheumatologe, Orthopäde.
Weiter aus dem Artikel erfahren Sie, welche übungen zu tun, und wie Sie Sie richtig durchführen. Wie man die Massage, welche die Methoden der Physiotherapie; was sinnvoll ist und was nicht Essen bei Krankheit.
Krankengymnastik
Krankengymnastik und Massage besetzen die führende Position in der Behandlung der Coxarthrose des Hüftgelenks 3 Grad ohne Operation. Bei den täglichen Beschäftigungen seit mehreren Monaten Verbesserungen ergeben (in der komplexen Behandlung): verschwinden die Schmerzen, verbessert den Zustand der Muskeln (Sie werden stärker und aufholen), erhöhen die Amplitude der Bewegung, die Möglichkeit, zu Fuß länger und (oder) verwenden Sie keine Stütze (Stöcke, Krücken).
Bei 3 Stufen Coxarthrose diese Methode der Bewegungstherapie, wie die Zugkraft des Gelenks (Traktion) – ist kontraindiziert.
Während des Trainings versuchen Sie nicht, machen den größten Bewegungsbereich (diese Fähigkeit kommt mit der Zeit von selbst) – jede übung sollte wiederholt werden, so viel wie Sie in der Lage, im Laufe der Zeit eine zunehmende Anzahl von Wiederholungen.
Ungefähre Komplex aus sieben übungen zur Behandlung der Coxarthrose des Hüftgelenks 3 Grad:
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Eine Neigung des oberkörpers nach vorne rechts, dann auf dem linken Bein, dann am rechten. Beugen Sie sich so weit wie möglich. Wenn Sie Prop – tun Sie kippt, haltend für Sie.
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Festhalten an der Stange, das tut Mahi geradem Bein vorwärts, rückwärts und zur Seite – nach 4-5 mal. Wiederholen Sie mit dem anderen Fuß.
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Fassen Sie mit der rechten Hand die Stütze, die andere auf Ihre Taille legte. Beugen Sie das linke Bein im Knie und heben Sie so weit wie möglich vorwärts, rückwärts und seitwärts. Wiederholen Sie 4-5 mal. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Fuß.
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Ausgangsposition wie in übung 3. Bringen Sie einem angewinkelten Bein zur Seite, so weit wie möglich. Handeln Sie nicht durch die Kraft oder den Schmerz – machen Sie die übung langsam und ordentlich. Allmählich werden Sie in der Lage, ableiten die Knie weiter. Machen Sie nach 3-4 Bewegungen pro Bein.
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Legen Sie sich auf die Rechte Seite, das Rechte Bein biegen Sie im Knie, die Rechte Hand ziehen Sie entlang den Boden, stützte sich auf Sie. Machen Sie 4-5 Schritte nach oben mit dem linken Fuß. Wiederholen Sie mit dem anderen Fuß.
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Auf dem Rücken liegend, beugen Sie ein Bein im Knie. Heben Sie die angewinkelten Bein in Richtung zu Ihnen. Machen Sie 4-5 mal wiederholen Sie das andere Bein.
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Auf dem Boden sitzen, die Beine spreizen wie können an den Seiten. Tun Sie lehnte sich nach vorne und abwechselnd an den Füßen.
Bitte führen Sie diese übungen täglich 2-3 mal pro Tag (einen Kurs – 10-15 Minuten). Die ersten paar Tage alle übungen kann man nach einem mal. Parallel zu tun und stärkende übungen für Arme, Nacken, Rücken, Sprunggelenk.
Gute Wirkung auf das Gelenk hat einen Fuß in kleinen Schritten mit der Spannung der Gesäßmuskeln.
Sehr hilfreich die übungen im Wasser. Die Reduktion von Eigengewicht in Kombination mit dem Widerstand der aquatischen Umwelt gleichzeitig entlastet die Gelenke, erleichtert die Bewegung und die Belastung auf die Muskeln. Das Ergebnis ist eine verbesserte Kraft und Ausdauer der Muskeln des Hüftgelenks, reduziert Schmerzen.
Bei der Durchführung jeder übung Dosieren Sie die Belastung: mangelnde Belastung führt nicht zum gewünschten Effekt, und übermäßige Entwicklung der Krankheit verschlimmern kann.
Massage
Massage ist auch eines der Hauptmittel der Behandlung der Arthrose des Hüftgelenks 3 Grad ohne Operation.
Veränderungen in den Gelenken, Schmerzen haben, führen reflexartig zur Einschränkung der Beweglichkeit und in Folge die Muskeln allmählich verkümmern.
Die positiven Wirkungen der Massage:
- Verstärkung von Durchblutungsstörungen Gelenk-Bereich
- Verbesserung der Power-Gelenk-Strukturen,
- Verringerung der Schmerzen,
- die Rückkehr der Muskulatur die Fähigkeit, normalfunktionieren,
- stoppen der Prozesse der Zerstörung von Knorpel und Gelenk.
Das erreichen dieser Effekte ist nur möglich, wenn die regelmäßige Teilnahme an Kursen der Massage in Kombination mit anderen Aktivitäten – und dies alles nicht einen Monat Behandlung.
Bei der Ausführung der Massage Bereich des Hüftgelenks der Person am besten auf dem Bauch liegen (wenn dies nicht möglich ist, können Sie liegen auf der Seite oder auf dem Rücken).
Methoden der Durchführung der Massage (in der Reihenfolge) sind in der Tabelle dargestellt:
(wenn die Tabelle nicht komplett sichtbar – Blättern Sie nach rechts)
Der gesamte Komplex wurde 2-3-mal wiederholt (von Anfang bis Ende). Am Ende der Sitzung führen streichelte, abwechselnd mit potryahivaniem.
Diese Massage zu tun 2-3 mal pro Tag, Dauer – 8-10 Minuten.
Diät
Aufgrund der Einschränkung der Beweglichkeit und der Entzündung gibt es eine Zunahme der Spaltung von Muskel-Protein, wodurch das Immunsystem. Daher ist in der Ernährung vorhanden sein müssen, in ausreichender Menge Protein-Produkte.
Auch Studien zeigen, dass destruktive Prozesse im Gelenk auftreten, beim erhöhten Cholesterinspiegel – Sie müssen daher reduzieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit viel Fett (fettiger Fisch, Nüsse, Butter).
Sehr hilfreich bei koksartroze mageren Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Gemüse, Kräuter, Getreide. Für die Wiederherstellung des Knorpels zu trinken, Aspik, Gelee, Gelees, Gelees. Quellen Kohlenhydrate – Getreide, Honig, Trockenfrüchte.
Nicht verzehren:
- Produkte mit Konservierungsmittel und Farbstoffe;
- eingelegtes Gemüse;
- geräuchert;
- fast-Food;
- kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke, Bier.
Es ist auch wichtig, wie ein Gericht gekocht: Obst und Gemüse besser roh Essen, Säfte – frisch gepresst, Lebensmittel nicht braten sollte – ist es sinnvoll, Sie Kochen, Backen oder Kochen auf ein paar.
Physiotherapie
Die komplexe Behandlung der Arthrose des Hüftgelenks 3 Grad umfasst die physiotherapeutische Behandlung:
(wenn die Tabelle nicht komplett sichtbar – Blättern Sie nach rechts)
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Medikamente
- Um Schmerzen NSAR verwendet: Piroxicam, diclofenac, Indometacin und andere.
- Bei sehr starken Schmerzen gezeigt Injektion von Hydrocortison.
- Aus hondroprotektorov verwenden aflutop, rumalon, Glucosamin, don, Chondroitinsulfat.
Veranschaulicht die Verwendung von Salben mit einem Gift Schlange: viprosal, vipratoks – Sie haben eine lokale analgetische Wirkung, erweitert die Blutgefäße, verbessert die Ernährung des Gewebes. Die gleiche Wirkung haben Salben auf der Basis von Bienengift: apizartron, virapin.
Zusammenfassung
Wie Sie sehen, die Methoden der konservativen Behandlung der Coxarthrose 3. Grades ohne Operation ist absolut nicht kompliziert. Die Schwierigkeit besteht in der langen, monotonen, einer täglichen Arbeit an sich selbst. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände – und dann die Operation, die Sie nicht benötigen. Bleiben Sie gesund!