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Die Behandlung der Osteochondrose in der Heimat: eine Auswahl von effektiven Methoden

Über die Gefahren der Selbstbehandlung und der Anwendung der Methoden der Volksmedizin gibt es bereits ganze Legende. Aber die Behandlung der Osteochondrose zu Hause selbst Experten empfohlen, weil es von der Disziplin des Patienten und ortsunabhängige Nutzung Ihnen verschiedene Mittel und Methoden die Geschwindigkeit der Wiederherstellung ist abhängig knorpeligen Gewebe der Wirbelsäule. Jedoch beeilen Sie sich nicht selbständig machen: die besten Empfehlungen für die Therapie zu Hause gibt es Facharzt.

Das Hauptprinzip der Behandlung zu Hause

Der grobe Fehler in der Behandlung von Krankheiten ist kein Blick in die Tiefe: die Beseitigung der Symptome bedeutet nicht die Befreiung von einer Krankheit, sondern schafft nur die Zeitspanne Komfort mit anschließendem Herzinfarkt Beschwerden und Schmerzen. Daher ist die Verwendung von Schmerzmitteln bei der häuslichen Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen – nur ein kleiner Bruchteil dessen, was Sie tun können.

Vorübergehend loswerden der Schmerzen in der Wirbelsäule und Muskelkrämpfe, denken Sie daran, das wichtigste – die Beseitigung der Ursachen der Krankheit. In slender solche Strecke tragen viele Faktoren: von der kleinen Beweglichkeit vor dem Verzehr von großen Mengen von fetthaltigen Lebensmitteln. Aber der Mechanismus der Entwicklung der Degeneration der Bandscheiben ist immer das gleiche: der Mangel des Blutflusses zu den Muskeln des Rückens und des Halses und Staus verursachen Sauerstoffmangel des Knorpels, und das führt zu seinem Abbau.

In der Regel Experten geben den Patienten Empfehlungen, deren Umsetzung in vollem Umfang wird der Garant für eine erfolgreiche Behandlung. Ihre Zahl unbedingt gehören: Ernährung, Krankengymnastik, Medikamente, Beratung hinsichtlich des Lebensstils, des Schlafes und der Erholung, die Auswahl der Bettwäsche.

In der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen ein systematischer Ansatz erforderlich, daher sind alle Vorschriften des Arztes durchführen müssen nicht nur teilweise, sondern vollständig.

Wie intensiv die Ursachen der Krankheit zu beseitigen?

Wissen Sie, warum leidet Ihre Wirbelsäule? Mit Sicherheit sagen, dass die Entwicklung der Krankheit begann aufgrund von Unterernährung oder Stagnation von Blut ist fast unmöglich, also für eine effektive Therapie notwendig ist ein ganzes Programm, gerichtet auf die Wiederherstellung des Blutflusses zu einem beschädigten Datenträger.

Als Nächstes werden wir kurz sprechen Sie über die Methoden der Therapie von degenerativen Bandscheibenerkrankungen im Hause. Über einige haben wir bereits Ausführlicher gesprochen: unten, in den Beschreibungen der Methoden, siehe Artikel Links.

  • Diät. Oft ist die Ursache der Osteochondrose sind Störungen des Blutflusses aufgrund der Ansammlung von Cholesterin und Verlust der Elastizität der Blutgefäße. Helfen soll, die Situation der Ausschluss aus der Ernährung von fetthaltigen Lebensmitteln, sowie Lebensmittel, die Reich an Cholesterin: Hühnereier, brühen, Schweinefleisch und hähnchenhaut.

    Nicht die Letzte Rolle in der Tätigkeit der Blutgefäße spielen können und starke Getränke, und auch nicht die Alkohol – üblichen Kaffee und Tee. Zu einem Krampf der Blutgefäße und führt eine regelmäßige Aufnahme von Nikotin in den Körper. Die Lösung eindeutig: wenn Sie im Programm von degenerativen Bandscheibenerkrankungen – sollten Sie schlechte Gewohnheiten aufzugeben und einen gesunden lebensstil zu führen.
  • Die Wiederherstellung der Durchblutung im Bereich des pathologischen Prozesses ist die wichtigste Voraussetzung für die Behandlung der Osteochondrose zu Hause. Möglichkeiten gibt es viele: von der Physiotherapie bis zu Schleifen und Kompressen, Sie haben auch mehrere auswählen und handeln.
  • Orthopädische Zubehör für den Schlaf. Die Wirbelsäule – Achse des menschlichen Körpers, die im Laufe des Tages erfährt eine Belastung, bei der Fahrt dynamische und statische sitzen. Aber wie jeder andere Teil des Körpers, er eine gute Erholung zu gewährleisten, das kann nur reibungsfreie die richtige Lage während des Schlafens. Hochwertige Matratze und Kissen schaffen die idealen Bedingungen für die normale Durchblutung während des Schlafes und der Erholung.
  • Gleichmäßige Position des Körpers auf einer orthopädischen Matratze

Die besten Methoden der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen zu Hause

Trotz der Komplexität der Pathologie, behandeln Sie es zu Hause, im großen und ganzen nicht so schwer. Die wichtigste Voraussetzung – die Disziplin und die tägliche Erfüllung aller notwendigen Verfahren. Hier sind die effektivsten Methoden:

  • Krankengymnastik (individuelles Trainingsprogramm) unter Berücksichtigung der Lokalisation der Erkrankung. Gymnastik bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule beinhaltet übungen für die Entwicklung der Muskeln des Schultergürtels und des Halses, die Niederlage der Lendenwirbel erfordern einen völlig anderen Ansatz – eine Kombination aus Entlastung der Wirbelsäule mit der Entwicklung der Muskulatur der Lendenwirbelsäule.
  • Zu Hause können Sie ganz durchzuführen und einfache Techniken der Selbstmassage: reiben und streicheln, abgeflachten in einem einzigen Programm, kann Wunder wirken.
  • Trotz der Tatsache, dass die Menschen aktiv sprechen die Osteochondrose nicht so lange her (im Zusammenhang mit der steigenden Inzidenz), es gibt es seit der Antike. Selbstverständlich Volksmedizin bewahrt hat Hunderte von Rezepten rastirok, Applikationen und Kompressen.

    Der Vorteil rastirok und Kompressen besteht in der raschen Wirkung: Sie verbessern nicht nur Blutfluss zum Herd der Entwicklung der Osteochondrose, sondern auch auf ein paar Stunden Schmerzen zu lindern.

    Dies beinhaltet auch und Kräuterbäder. Manchmal genügt 5-7 Sitzungen aromatischen Behandlungen, um loszuwerden, die starke Schmerzempfindung.
  • Zu Hause angewendet werden können und einige Methoden der traditionellenchinesischen Medizin, die eine große Popularität im Westen: Akupressur und Akupunktur. Aber wenn man die Nadel selbst Sie nicht in der Lage, die grundlegenden Techniken der Akupressur (Shiatsu) durchaus möglich zu meistern.
  • Kuznetsov Applikator und Applikator lyapko – Geräte, speziell für die Behandlung von Arthrose und viele andere Krankheiten in jedem Hause.
  • Seit langem Krankheit zu behandeln und dem Einfluss des Magnetfeldes, das regt die Durchblutung in den Muskeln entlang der Wirbelsäule. Diese Methode kann auch zu Hause anwenden, aber spezielle Magnete muss der passende Arzt-Physiotherapeut.

Zusammen mit dem bekannten Methoden, wächst das Interesse und für Europa zu neuen Methoden der traditionellen chinesischen Medizin, welche die Heilung Rückenschmerzen durch die Anwendung von Teebeutel über Nacht mit Kräutern und Pflaster – fitopatchej. Selbst die Chinesen empfehlen, den vollen Kurs der Therapie, einschließlich Akupunktur, Anwendung Pflaster und Lotionen mit Kräutern in den betroffenen Gebieten (in denen die biologisch aktiven Stoffe dringen durch die Haut, übt eine lokale Wirkung), Aufbau von Beziehungen mit sich selbst und der Außenwelt.

Und vor kurzem gab es eine Neuheit, die Perspektiven der häuslichen Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, auch für unruhige Patienten – Bett-Massagegerät.

Wie Sie sehen, Möglichkeiten der Therapie in einem eigenen Haus viele. Der Schlüssel zur Genesung wird Disziplin: regelmäßig die Erfüllung aller Empfehlungen des Arztes in vollem Umfang, können Sie erheblich verlangsamen oder sogar stoppen den Abbau von Bandscheiben.