Cervical Osteochondrose: wie Sie mit herkömmlichen Methoden zu behandeln und zu Hause?
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Was kann plötzlich verwirrt alle Pläne? Naturkatastrophen und andere Katastrophen wir selbstverständlich nicht berücksichtigt werden. Oft stört uns der Schmerz, plötzlich auftretende oder muchaushaya uns lange und intensiv. Eine der Krankheiten, sehr unangenehme und manchmal unerwarteten Osteochondrose ist. Das Thema unseres heutigen Gesprächs wird Osteochondrose der Hals, seine Prävention und Behandlung. Was ist eine zervikale Osteochondrose - wie Sie zu behandeln diese Krankheit und Woher kommt er? Schauen wir uns die wichtigsten Gründe, die zur Entstehung der Osteochondrose, seine Symptome, sowie die Möglichkeiten der Befreiung von dieser Geißel.
Die Ursachen der Entstehung der Osteochondrose
Osteochondrose bezeichnet die Veränderungen, die infolge von Mangelernährung Knochen-und Knorpelgewebe der Wirbelsäule. Die Frage «wie behandeln Sie Osteochondrose der Hals» heute, ohne zu übertreiben, ist eine der drängendsten. Von Jahr zu Jahr Osteochondrose unterwirft sich immer mehr Menschen, fest besetzen den zweiten Platz nach viralen Erkrankungen und Grippe. Heute ist diese Krankheit zu Recht als die «Krankheit des Jahrhunderts». Vor allem, Osteochondrose leiden Menschen im erwerbsfähigen Alter, deren Arbeit nicht im Zusammenhang mit der Bewegung. Veränderungen der Knochen-und Knorpelgewebe, im Zusammenhang mit Arthrose, immer häufiger bei genügend junge Männer, deren Alter nicht über 40 Jahren.
Zu den wichtigsten Ursachen der Entstehung der Osteochondrose Experten nennen eine körperliche Verletzung, sondern auch Unterkühlung Hals und Rücken. Die ständige überanstrengung der Muskeln der Halswirbelsäule, wie übermäßige Motorische Aktivität, die eine große Anzahl von unüberlegten, unorganisierten Bewegungen schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung der Osteochondrose und der Beschädigung der Halswirbel.
Eine der häufigsten Ursachen von degenerativen Bandscheibenerkrankungen kann Bewegungsmangel zu nennen. Darüber hinaus, eine große Rolle spielt eine falsche Ernährung. Es ist wichtig zu wissen, dass die Osteochondrose der Halswirbelsäule ist nichts anderes als ein pathologischer Prozess, infolge dessen die gestörte Spannungsversorgung der einzelnen Bandscheiben, was unweigerlich zu einer Beschädigung Ihrer langsamen. Im Laufe der Entwicklung der Krankheit Bandscheiben verlieren die Form und nicht mehr Ihre Grundfunktionen. Verloren und die Fähigkeit der Wirbelsäule physischen Belastungen standhalten. Das Fruchtfleisch - der innere Teil der Bandscheibe allmählich verhärtet und bricht in Stücke, reißen die Bänder rund um die Pulpe, und komprimiert die Nervenenden und dadurch wird foramina Hernie. Es ist einer der späteren Stadien der Bandscheibendegeneration. Wiederherstellung der Halswirbel in fortgeschrittenen Fällen - nicht mehr möglich.
Probleme im Nacken sehr oft entstehen durch Bewegungsmangel
Traditionelle oder traditionelle Medizin?
Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule kann eine Person erleben ständige Kopfschmerzen, Schmerzen im Hals, übergehend in die Hand. Taubheitsgefühle in den Händen und am Hals auch ein häufiger Gast bei Patienten mit Osteochondrose. Sehr oft ist die Ursache für Osteochondrose nächtliches aufwachen, da wegen des langen Aufenthalts in der statischen pose, es erscheinen die Schmerzen im Nackenbereich und Rücken. Noch einige der häufigsten Symptome von Gebärmutterhalskrebs degenerative Bandscheibenerkrankungen können eine plötzliche Anfälle von Schwäche, Verlust des Bewusstseins, der Lärm in meinem Kopf, und Koordinationsstörungen. Sie erscheinen als Folge von Ernährungsstörungen des Gehirns. Natürlich bei vorliegen dieser Symptome sollten Sie besonders vorsichtig sein – nach Möglichkeit plötzliche Bewegungen vermeiden, heben von schweren Gegenständen.
Ähnliche Sicherheitsmaßnahmen vertraut für Menschen, die mit chronischer Ischias leiden. Anstatt sich zu beugen, um etwas zu heben, Sie sanft hocken. Und darüber hinaus, immer halten den Rücken warm, da die Unterkühlung fördert Häufig akute Anfälle von chronischen Krankheiten.
Wie zur Behandlung von Osteochondrose der Halswirbelsäule oder mindestens reduzieren die Auswirkungen seines Erscheinens zu minimieren? Es ist wichtig, sich daran zu gewöhnen, sich richtig zu bewegen, vor allem hinlegen und steigt aus dem Bett. Zu Bett gehen, setzen Sie sich auf die Bettkante, hält den Kopf und den Rücken möglichst gerade. Nachdem er ein paar Sekunden in dieser Position, müssen Sie langsam und gleichmäßig auf Ihrer Seite sich hinlegen und eine Weile hinlegen. Versuchen Sie, auf Ihren Körper zu hören und nicht zu tun, was Sie nicht mögen, Ihre Wirbelsäule. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, nach Möglichkeit nicht reißen Nacken vom Kissen. Wenn Sie auf die Seite drehen, versuchen Sie vorsichtig «Rollen» mit dem Hinterkopf auf den Kopf.
In den ersten Tagen nach einer akuten Osteochondrose ärzte verschreiben den Patienten die Einhaltung der strengen Bettruhe. Um die Wirbelsäule fixieren in der gewünschten Position, oft werden spezielle Korsetts. Es ist sehr wichtig zu halten die Wirbelsäule in der Wärme, mit der Erwärmung, sondern auch störende Salbe oder Pflaster in Kombination mit entzündungshemmenden Medikamenten zur äußerlichen Anwendung. In dem Fall, wenn das Schmerzsyndrom verbunden mit Druckgefühl Nervenenden, nicht ohne Antikonvulsiva Kandidaten leisten die analgetische Wirkung, Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem.
Sie müssen wissen, dass medikamentöseTherapie bei Osteochondrose immer kombiniert mit Exposition gegenüber solchen Methoden, wie balneologischen Behandlung von Bädern, Physiotherapie, Massage und manuelle Therapie, verschiedene übungen, die im Komplex des Heilsports. In besonders schwierigen Fällen kann vorgeschrieben werden und die chirurgische Behandlung.
Was sind Alternative Heilmethoden?
Bei der Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen der Halswirbelsäule, zusammen mit den bereits erwähnten Mitteln, oft wird empfohlen, verwenden eine Vielzahl von Methoden der traditionellen Medizin, die Sie anwenden können, sich wie zu Hause. Zum Beispiel wird angenommen, dass die Schmerzen zu lindern und erweitern die Blutgefäße des Gehirns helfen, Meerrettich Blätter, die mit kochendem Wasser verbrüht, und dann leicht abgekühlt. Kompresse aufgetragen auf die Rückseite des Halses und den Rücken, von oben Plastikfolie legen und bedecken mit einer Decke. Halten Sie es sollte nicht mehr als eine Stunde.
Weit bekannt in der Volksmedizin und dieses Rezept: aus Mehl, Grieß und Wasser brauchen, machen einen Kuchen, braten es in einer Pfanne ohne Zugabe von öl. Geben Tortilla etwas abkühlen, dann Heften sich an die schmerzende Stelle der Wirbelsäule und halten Sie bis zum vollständigen abkühlen.
Für die Behandlung von verschiedenen Arten von degenerativen Bandscheibenerkrankungen verwendet und Kräutertees. Rainfarn Blumen, Flieder, weiße Vogelkirsche, Johanniskraut, Wacholder, Berberitze, Salbei – verwendet als Diuretikum, aber auch Schmerzmittel, verbessert den Stoffwechsel.
Prävention
Experten in einer Stimme sagen, dass es viel einfacher zu verhindern, die Entwicklung von degenerativen Bandscheibenerkrankungen, als Sie zu heilen. Als Prophylaxe der Osteochondrose gut bewährt haben sich die folgenden übungen.
Halten Sie die Wirbelsäule gerade, und die Schultern regungslos, neigen Sie den Kopf nach rechts, und nicht mühelos, versuchen, zu bekommen die eigene Schulter mit dem rechten Ohr. Dann zurück in die Ausgangsposition und das gleiche tun mit dem linken Ohr.
Hält das Gehäuse direkt, gezogen mit dem rechten Ohr zur Schulter, dabei das Kinn sollte nach unten schauen. Dann langsam perekatyvaemsya zur linken Schulter.
Bei der Durchführung dieser übungen vermeiden Sie kreisende Bewegungen mit dem Kopf. Darüber hinaus gilt es zu Bedenken, dass die Belastung in den übungen gegen Arthrose – sind ungültig.
Sie müssen im Laufe des Tages kneten den Hals wenigstens die einfachsten übungen
Wir hoffen, dass der Artikel Ihnen geholfen hat, Antworten zu finden auf die Fragen, was ist Osteochondrose und wie man Sie bekämpfen. Denken Sie daran, dass, um zu geben, die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule, Sie müssen sich mehr mit der physikalischen Therapie, beobachten der eigenen Körperhaltung. Sollte eine vollständige körperliche überlastung auszuschließen. Und das wichtigste: bei den ersten erscheinenden Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule, sofort behandeln Sie an die fachkrfte. Sie werden Ihnen helfen, vollständig loszuwerden dieser Krankheit.