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Rehabilitation nach Operationen am Meniskus, Wiederherstellung nach Resektion und Entfernung

Knorpelige Schicht im Kniegelenk befindet sich zwischen den Oberflächen des Femur und der Tibia, nennt man Meniskus. Er übernimmt die Funktion des Stoßdämpfers und Stabilisators, aber in bestimmten Arten von Lasten, insbesondere beim Sport, kann es die Lücke. Trauma ist eine der häufigsten und dauert etwa 75% aller geschlossenen Verletzungen des Kniegelenks.

Die Wiederherstellung nach dem Bruch des Meniskus wird durch die Vernetzung von speziellen Faden. Wenn dies nicht vorgenommen werden, dann produzieren Sie ihn löschen. In einigen Fällen wird die Implantation von synthetischen Prothesen, übernehmen die Funktion des Meniskus.

Rehabilitation nach der Operation ist Krankengymnastik und Physiotherapie, die Dauer dieses Zeitraums der Wiederherstellung hängt von der Art der Verletzung.

Reha-Trainingsprogramm

Wenn die Resektion des Meniskus (seine vollständige oder teilweise Entfernung) durchgeführt wurde artroskopicheskim, indem Sie*, dann den Komplex zur Wiederherstellung Sie können beginnen, durch 1-7 Tage nach der Operation.

* Das heißt mit einem speziellen videohardware durch zwei seitlich durchbohren des Kniegelenks.

Wenn bei Verletzungen die Bänder wurden beschädigt oder Entfernung des Meniskus durchgeführt wurde die offene Methode, Bewegungstherapie müssen verschoben werden, weil zum ersten mal das Knie braucht Ruhe. Dieselbe Situation wird beobachtet und im Falle zusammennähen der Ränder des Meniskus, die zusammen wachsen müssen, bevor Sie wieder laden die Knie. Diese Periode kann bis zu 5-7 Wochen nach der Operation in Abhängigkeit von individuellen Besonderheiten.

Frühe Wiederherstellung

Die Hauptziele, die verfolgt Frührehabilitation nach Operationen gehören:

  • die Normalisierung der Blutzirkulation im Verletzten Gelenk und die Beseitigung der Entzündung;
  • Stärkung der Muskeln der Oberschenkel mit dem Ziel der Stabilisierung des Knies;
  • Vermeidung von Kontrakturen (Einschränkung der Beweglichkeit).

Bewegungstherapie sollte in verschiedenen körperlagen:

  • sitzen, passiv Richt operierten Bein, untergelegt unter die Ferse-Kissen;
  • stehend auf der gesunden Extremität;
  • liegen, anspannen Oberschenkelmuskulatur auf 5-10 Sekunden.

Alle diese übungen möglich, die nur mit Erlaubnis des behandelnden Arztes in Abwesenheit von Exsudat (entzündliche Flüssigkeiten) und Blut im Gelenk nach der Operation.

Später wiederherstellen

Aufgaben der späten Rehabilitation sind:

  • die Beseitigung von Kontrakturen im Falle Ihrer Bildung;
  • Normalisierung des Gehens und Wiederherstellung der Funktion des Gelenks;
  • Stärkung der Muskeln, stabilisierende Knie.

Dazu sind am effektivsten Training in der Turnhalle und im Schwimmbad. Sehr nützlich Radfahren und Wandern. Nicht zu vergessen, dass die ersten paar Wochen nach Resektion des Meniskus ist es nicht wünschenswert, ducken, hocken und laufen.

Beispiele für übungen

  1. Kniebeugen mit dem Ball. Ausgangsposition: stehend, leicht zurückgelehnt, der Ball liegt zwischen der Lende und der Wand. Führen Kniebeugen bis 90 Grad-Winkel. Tiefer ist nicht notwendig, da die Belastung auf das Kniegelenk erheblich erhöht.

  2. Zu Fuß zurück. Es ist ratsam diese übung auf einem Laufband, das festhalten an den Handläufen. Die Geschwindigkeit darf nicht höher sein als 1,5 km/H. Sie Müssen sich bemühen, die vollinhaltliche vypryamleniu Beine.

  3. Übungen auf Grünland (kleine Plattform, wird verwendet, um Aerobic). Nach der Operation zuerst mit niedrigen step ungefähr 10 cm, Höhe allmählich erhöhen. Bei der Ausführung der Abstieg und Aufstieg ist es wichtig, dass das Schienbein nicht nach rechts oder Links abgewichen. Es ist wünschenswert, diese visuell zu Steuern – im Spiegel.

  4. Übung mit der Verwendung Gummi Band Länge 2 m, die befestigt ist an einem unbeweglichen Gegenstand einerseits und zum gesunden Bein auf der anderen. Durchführung Mahi in Richtung, trainieren die Muskeln beider Extremitäten.

  5. Springen auf einem Bein zuerst über die Linie, dann durch die Bank. Es trainiert die Koordination und Kraft der Muskeln.

  6. Ausgleichstraining erfolgt mit Hilfe von speziellen oszillierenden Plattform. Die Hauptaufgabe – um das Gleichgewicht zu halten.

  7. Bei der Durchführung der übungen auf einem stationären Fahrrad ist darauf zu achten, dass im tiefsten Punkt das Bein war ausgestreckt.

  8. Springen kann auf einer Ebenen Fläche oder auf Grünland. Für mehr Effizienz brauchen Sprung geradeaus und seitwärts.

  9. Laufen pristavnymi Schritten und walking im Wasser können Sie nach der vollständigen Heilung der Wunde.

Step-Plattform

Physiotherapie

Physiotherapie in der postoperativen Phase zielt auf die Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels im Bereich des Kniegelenks, sowie die Beschleunigung der Prozesse der Regeneration. Für diese Zwecke effektiv Massage, Lasertherapie, Magnetfeldtherapie und Elektrostimulation der Muskulatur.

Die Massage sollte bei Schwellungen und Einschränkung der Beweglichkeit des Knies. Für mehr Effizienz ist es ratsam Aufklärung der Patienten Selbstmassage, die er durchführen wird mehrmals am Tag. Das Gelenk ist in der frühen postoperativen Phase massiert wird nicht empfohlen. Zur Durchführung aller weiteren physikalische Behandlungen müssen an der Klinik.

Die chirurgische Wiederherstellung des Meniskus

Der Meniskus hat eine wichtige Rolle in der normalen Arbeit des Kniegelenkes, also während derOperation nicht vollständig entfernen, und versuchen Sie die maximale Anzahl der intakten Gewebe. Es gibt zwei grundlegende Methoden der Wiederherstellung nach Verletzungen des Meniskus chirurgisch:

  • Overlay Naht, die führen in den Fällen der linearen Riss, wenn von dem Zeitpunkt des Schadens nicht mehr als eine Woche vergangen. Überlagern ist es sinnvoll, Sie nur in der guten Blutversorgung. Ansonsten, der Stoff nie zusammen wächst und nach einiger Zeit geschieht ein erneuter Bruch.
  • Zur Prothetik Meniskus mit speziellen Polymeren Platten greifen nur selten, in der Regel bei der umfassenden Zerstörung und Entfernung der größere Teil des Knorpels. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit der Transplantation von gespendeten frisch einzufrierende Gewebe.

Abschließend sei daran erinnert, dass, wenn mit Ihnen passiert Knieverletzung – wenden Sie sich an einen erfahrenen travmatologu. Der Arzt bestimmt die Art des Schadens und führt die notwendige Behandlung. Die Ausführung von einfachen übungen für die Rehabilitation und Wiederherstellung der Funktion des Meniskus nach der Operation schon sehr bald ermöglichen, vergessen Sie das unangenehme Ereignis und die Rückkehr an Ihren früheren aktiven Leben.