Massage bei der Osteochondrose: Effizienz, 3 beliebte Techniken
Die komplexe Behandlung der Osteochondrose Brustwirbelsäule beinhaltet die obligatorische Verwendung von Methoden der Physiotherapie, Heilgymnastik und Massage. Die Kombination von Medikamenten mit individuell werden Physiotherapie oft die Wirksamkeit der Therapie verbessert, fördert eine rasche Abnahme der Schmerzen und eine Verschlimmerung der Krankheit verhindert. Und Massage bei der Osteochondrose und überhaupt kann man zu einem unverzichtbaren Mittel der Behandlung: so sichtbar und schnelle Wirkung, wie von der Massage, manchmal auch nicht von High-End-Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente.
Wie wirkt die Massage bei Osteochondrose?
Dieses Verfahren effizient:
- lindert die Schmerzen;
- wärmt die Muskeln und beseitigt Muskelkrämpfe;
- aktiviert die Durchblutung, was bei der Verbesserung der Ernährung des Gewebes;
- strafft und stärkt die Muskeln, Vorbereitung für Belastungen;
- stellt die Empfindlichkeit und die Bewegung Parese in der Hand (das heißt Schwächung der Bewegungen – unvollständige Lähmungen), sich entwickelnd infolge des Verstoßes Wurzeln cerebro-gehirnnerven auf dem hintergrund der Osteochondrose.
Jedoch weitere positive Auswirkungen der Massage ist es notwendig, zu ernennen und nach bestimmten Regeln durchführen:
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Beginnen der Kurs kann nur in der Zeit Abklingen der Verschlimmerung der Osteochondrose, wenn kupiert Intensive Schmerzen.
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Die Durchführung der Behandlung, sollten Sie einen Fachmann Vertrauen – am besten den Arzt.
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Professionelle Kurse nicht allzu oft zu tun – genügend 4 Kurse pro Jahr Dauer bis 15 Sitzungen.
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Jeder Kurs empfohlen in Kombination mit dem Kurs der Physiotherapie und der manuellen Therapie.
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Zusätzlich zwischen den Gängen professionellen Massage tägliche Durchführung empfohlen Selbstmassage, die grundlegenden Techniken von denen am besten lernen bei Lehrer oder Arzt.
Bei der Osteochondrose Brustwirbelsäule Lendenwirbelsäule angewendet werden 3 Haupttypen (Methode) therapeutische Massagen:
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klassische Europäische,
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reflektorisch-segmentale,
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Ost.
Klassische Europäische Massage
Diese Art von Verfahren ist die beliebteste und am häufigsten verwendete in den staatlichen medizinischen Einrichtungen Russlands (Polikliniken, Krankenhäuser, Sanatorien, Rehabilitationszentren). Die klassische Massage kann Hand-und Hardware.
Im Zuge der manuellen Massage bei der Osteochondrose wird die Auswirkungen der alternierenden speziellen Massage-Techniken (streicheln, reiben, kneten, Vibration) auf den Bereich des Rückens (vom Nacken bis Lendenwirbelsäule), aber auch auf Arme, Brust und Hals (laut – wenn Sie die Anordnung des Randes Syndrom oder Schmerzen).
Hardware-Massage, wie der name andeutet, erfolgt bei der Verwendung von speziellen Geräten. Dazu gehören vibromassazhery, Jet-Duschen, die Ultraschall-Installation und Druckkammern sowie Handwerkzeuge und Geräte (Holzstab, Walze, Rolle, Kontakt-Massagegerät, Bürste usw.). Die letzten, die am häufigsten für die Selbstmassage zu Hause.
Reflektorisch-segmentale
Bei der reflexiv-segmentarnom Methode ist die Wirkung nicht auf die gesamte betroffene Fläche (Rücken und Brust), sondern in einzelne, so genannte Reflexzonen, die sich oft weit entfernt von der Lokalisation der Schmerzen. Die Reizung dieser Reflexzonen führt zu Veränderungen bereits direkt am Ort der Lokalisation des krankhaften Prozesses. Von allen Sorten reflektorisch-segmentale Massage bei der Osteochondrose der Brustwirbelsäule der am häufigsten verwendet wird eine periostale – Punkt Auswirkungen auf die Knochenvorsprünge der Wirbel, Schulterblätter, Schultergelenke.
Ost
Zahlreiche Sorten von orientalischen Massagen sind von Natur Varianten reflektorisch-segmentale Methode, da in diesem Fall die Auswirkungen auf die besonderen Zonen und Punkte:
- bei der su-jok – Therapie-Hand und Fuß;
- bei Punkt-Chinesisch (Fingerpicking Zhen) – auf aktive Punkte stechen oder mit Hilfe der Vorwärmung;
- bei linearen – streng nach den Meridianen (mit den Fingern oder Handwerkzeugen);
- bei Shiatsu (Japanisch Punkt-Massage) – auf bestimmte Punkte des Körpers durch rhythmischen Druck mit den Fingern oder der Handfläche.
Fazit
Welche Art der Massage – klassische Heil -, Ost-oder eine periostale Sie sich auch entscheiden, er sollte nur von erfahrenen Spezialisten und nach Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.
Es ist wichtig zu wissen, dass keine der Techniken verursachen muss Intensive Schmerzen oder verstärken die vorhandenen chronischen Schmerzen. Warum viele Patienten glauben, dass die Massage kranker, desto effizienter. In Wirklichkeit ist es völlig falsch – der Schmerz zeigt über die Auswirkungen auf untrainierte (nicht erwärmte, nicht richtig entspannt) Gewebe. Und bei korrekter Ausführung erlaubt nur geringe, durchaus erträgliche Schmerzen, die schnell wechseln die Empfindungen von Wärme und Entspannung.